|
Понял одно. Диета без движухи по любому плюс. И все гребенная болезнь.(((
|
104,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Имбирный Чай, Ашан Буженина Запеченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Nescafe Espresso, Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Nescafe Espresso, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priest_serg's Gewichtsverlauf
|