Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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110,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Pumpernickel, K-Classic Truthahnbrust, Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochtes Ei. Mittagessen: Magerquark, Knoblauch, Gurke (Geschält), Hackfleisch Gemischt, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Pizzabrötchen, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. Snacks/Sonstiges: REWE Frischer Blätterteig, Meica Bio-Geflügelwürstchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FlotteBiene10's Gewichtsverlauf
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