Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 236,39g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Lait Demi Écrémé . Mittagessen: Oranges, Endive, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Abendessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Endives Braisées, Truite Cuite au Four ou Grillée. Snacks/Sonstiges: Banane, Brioche, Cidre de Pomme. mehr...
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274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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