Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4911 kcal
|
Fett: 255,14g | Eiw: 145,04g | Kohlh: 503,95g.
Frühstück: Krukam Maslo z Migdalow, Bakalland Chipsy Kokosowe, Orzechy Włoskie, Super Krówka Czekolada na Mleku Kokosowym, Banan, Plony Natury Siemię Lniane, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Schab Wieprzowy (Polędwica), Jajko na Miękko, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. Abendessen: KFD Masło Orzechowe , Mandarynki , Schab Wieprzowy (Polędwica). Snacks/Sonstiges: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Mcennedy Krem Mleczny do Smarowania Pieczywa o Smaku Sernika, Bounty Krem Mleczny z Wiorkami Kokosowymi, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Ferrero Raffaello (12,5g). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
audreybbb_moni's Gewichtsverlauf
|