Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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86 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 188,23g.
Frühstück: Crème Fraîche Épaisse, Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Sucre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes. Mittagessen: Mayonnaise, Tortilla, Oignons, Ketchup, Salade Verte, Tomates, Soy Seitan en Tranches. Abendessen: Oignons, Mayonnaise, Ketchup, Tortilla, Tomates, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Poires. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nerverdeen's Gewichtsverlauf
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