Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 13,10g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Calabresa, Copacol Coração de Frango, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Abobrinha, Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Palmito, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo. Snacks/Sonstiges: Walmart Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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