Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 8,33g.
Mittagessen: Bonare Extrato de Tomate, Quiabo, Banha de Porco, Alho, Chuchu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (30g), Tomates, Banha de Porco, Queijo Parmesão Ralado Light Parmíssimo, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo tipo Provolone, Piracanjuba Creme de Leite, Tirolez Queijo Prato Light. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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julianacosta2212's Gewichtsverlauf
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