Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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114,8 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 248,11g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Chiquita Banana. Mittagessen: Heinz Gourmet Malt Vinegar, Cod Filet, Breaded, Fried, Culver's Onion Rings (Regular), Culver's Cole Slaw. Abendessen: Uberrito Fresh Mex Shrimp Burrito. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, MET-Rx L-Glutamine Powder, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Culver's Vanilla Shake (Short), Culver's Sliced Strawberry. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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