Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 27,48g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Картофель Тушеный с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Курицей, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Зеленый Чай. Abendessen: Мороженое, Медовуха, Медовуха. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Leriami's Gewichtsverlauf
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