JuliaOmsk's Notizen, 24 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
55 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2018:
1094 kcal Fett: 37,70g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 208,07g.   Frühstück: Яблоко, Помело, Нижегородский Хлеб Слойка с Маком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Гамбургер. mehr...
1346 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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