Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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136,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Щука Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Mittagessen: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Солянка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Редька, Зеленый Горошек (Замороженный), Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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