Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Carrots , Honey , Cooked Peas and Corn, Mashed Potato, Coles Thin BBQ Beef Sausages, Moccona Mochaccino. Abendessen: Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Coleslaw , Chicken Skewers, Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Coles Ice Cream Sandwich Vanilla, Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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