Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
81,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 46,24g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Prisma Чиабатта Темная, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый, Амка Напиток Кисломолочный Ацидофильный. Mittagessen: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Кокосовое Молоко, Ашан Конгрио, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дикси Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Хлеб Рождественский, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Ашан Сыр Голландский Новый. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|