Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Каждый День Клубника Замороженная, Мёд, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная, Белая Дача Капуста с Морковью, Котлета Свиная. Abendessen: Sen Soy Соус Терияки, Sen Soy Соус Терияки, Капустный Салат, Котлета Свиная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблоко. mehr...
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514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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