jashinakaterina's Notizen, 24 Jan 18

Первый сдвиг вниз!)
67,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2018:
627 kcal Fett: 14,00g | Eiw: 30,55g | Kohlh: 103,89g.   Frühstück: Зеленое Яблоко, Яблоко, Банан. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Тыквенные Семечки, Морковь. Abendessen: Яблоко. mehr...
1854 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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jashinakaterina's Gewichtsverlauf


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