Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 246,34g.
Frühstück: Банан, Мёд, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Батон, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Омлет или Яичница, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные с Черникой, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Costa Coffee Пирог с Курицей, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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