Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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109,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 95,23g | Eiw: 154,03g | Kohlh: 256,92g.
Frühstück: Бекон, Яичница, Проспект Хлеб Альпийский, Сахар. Mittagessen: Жареный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ Украинский, Салат из Морской Капусты, Хлеб. Abendessen: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Конфета, Milky Way Minis, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Варенье, Творог 5%, Конфета, Мёд. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Велотренажер - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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