|
На работе уже стекаются вокруг стола и требуют рецепт похудения 💪🏾
|
53,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
673 kcal
|
Fett: 5,85g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Националь Булгур, Alpro Молоко Кешью. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Madre Labs Omega-3, Националь Булгур. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Рит, поздравляю)) значит результат виден невооруженным глазом))
24 Jan 18 vom Mitglied: Tyurin
|
Паша, так с 70 до 53 с копьем уйти за пол года, конечно же он виден 😂
24 Jan 18 vom Mitglied: ritaswiss
|
Но это ещё не финал, сейчас ещё недель 5 худеем, потом идём на набор мышечной 💪🏾💪🏾 ну или все сразу..
24 Jan 18 vom Mitglied: ritaswiss
|
вот уважаю такие движки))) только не перебарщивай ты с этими жиротропиками, заклинаю просто на коленях)
24 Jan 18 vom Mitglied: Tyurin
|
Ничего не знаю 🙈 надо дотопить последние 4 кило любой ценой 😂
24 Jan 18 vom Mitglied: ritaswiss
|
24 Jan 18 vom Mitglied: Tyurin
|
25 Jan 18 vom Mitglied: ritaswiss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritaswiss's Gewichtsverlauf
|