Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 8,63g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 93,01g.
Mittagessen: Rucola , Rote Paprika, Rettich. Abendessen: Knoblauch, Lauchzwiebeln, Milbona Quark Magerstufe, Orangen, Aldi Putenhackfleisch, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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