Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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96 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 12,79g.
Frühstück: Requeijão Light Fonte de Fibra, Extrato de Tomate, Queijo Mussarela (30g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Tomates. Mittagessen: Alface, Abobrinha Italiana, Costa Sul Linguado, Pimentão Vermelho, Cebolas, Banha de Porco, Extrato de Tomate. Abendessen: Banha de Porco. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Creme de Leite, Tirol Queijo tipo Provolone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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julianacosta2212's Gewichtsverlauf
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