Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 209,20g.
Frühstück: Kiwi, Flocons d'Avoine, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Dolce Gusto Café au Lait. Mittagessen: Charal Steak Haché à la Tomate, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Fromage Havarti, Primevère Beurre, Pain de Mie, d'Aucy Poêlée Jardinière au Jus de Carottes, Crème Fraîche Épaisse, Poireau Cuit, Auchan Riz 3 Couleurs. Abendessen: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), d'Aucy Poêlée Jardinière au Jus de Carottes, U Pomme sans Sucres Ajoutés, Poireau Cuit, Auchan Riz 3 Couleurs. Snacks/Sonstiges: Miel, La Tisanière Detox. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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