Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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116,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 111,29g | Eiw: 222,53g | Kohlh: 21,21g.
Mittagessen: Rocambole de Carne, Omelete, Pernil Assado, Pepino (Descascado). Abendessen: Ovo, Calabresa, Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango, Tomates. mehr...
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3584 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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Edersilvs's Gewichtsverlauf
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