Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 70,28g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: Медовик, Мёд, Вода, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Abendessen: Гречка, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: АМА Пирожное Берлинское. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|