Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 185,27g.
Frühstück: Mangas, Café com Açúcar. Mittagessen: Pepino (com Casca), Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida. Abendessen: Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida, Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Mangas, Frimesa Iogurte de Morango, Dori Jujuba. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Deyse Pucca's Gewichtsverlauf
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