Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 252,05g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sucre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes. Mittagessen: Poires, Salade Verte, Tomates, Ketchup, Mayonnaise, Soy Seitan en Tranches, Galette. Abendessen: Soy Seitan en Tranches, Maïs, Ketchup, Tomates, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Galette. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nerverdeen's Gewichtsverlauf
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