Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2012
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1166 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 196,83g | Kohlh: 23,34g.
Frühstück: Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: feta cheese, romaine lettuce, chicken breast . Snacks/Sonstiges: lucerne pepper jack , columbus lite italian dry salame, super advanced whey protein chocolate post hike@1900, super advanced whey protein chocolate @1645, super advanced whey protein chocolate @1430, super advanced whey protein chocolate @0930. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,7 kg pro Woche
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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