Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 297,36g.
Frühstück: MacChocolate Горячий Шоколад. Mittagessen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Кокос-Миндаль", Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Кефир 1%, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: MacChocolate Горячий Шоколад. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Плюшечь's Gewichtsverlauf
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