Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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103,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Saputo Parmesan Petals, Coffee, Deli Sliced Ham, English Muffin, Egg. Mittagessen: Spinach , Primo Tomato Sauce, Cooked Salmon, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: A&W Restaurant Papa Burger. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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