Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 38,85g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 84,54g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Караван Венигрет. Abendessen: Капуста Тушеная, Grow Food Азу из Говядины. Snacks/Sonstiges: D'arbo Соус Дикая Брусника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|