Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Капучино, Maggi Гуляш, Картофельное Пюре, Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ. Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сахар, Мандарины, Майонез (без Холестерина), Свеклапуста, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Зеленое Яблоко. Abendessen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ, Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ, Простоквашино Молоко 0,5%, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин Макаронки ООЛ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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knoppikru's Gewichtsverlauf
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