Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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126,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 202,97g.
Frühstück: Milbona Greek Style Yogurt Natural, Pakkasmarja Mustikka, Klementiinit, Kiivi, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix Banana Toffee. Mittagessen: Alesto Nuts & Berries, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jalostaja Hernekeitto, Kaali-jauheliha pata. Abendessen: Alesto Nuts & Berries, Paprika, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Uunijuurekset. Snacks/Sonstiges: Pirkka Pensasmustikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%, Tattaripuuro. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hanna.jii's Gewichtsverlauf
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