|
Медленно,но уходит :)
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 90,83g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 18%, Dijo Тортилья Пшеничная, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Брокколи, Мираторг Котлета из Индейки, Круазетт Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебец Сырный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Abendessen: Кофе с Молоком, Творог 18%, Груша, Огурец (с Кожурой), Омлет. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Брянконфи Финик в Шоколаде, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем , Кофе (из Молотых Зерен), Круазетт Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|