|
Sylvia
|
75,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 129,95g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 50,69g.
Frühstück: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Pur Natur Greek Style Yoghurt. Mittagessen: Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Biologische Tofu Roerbakblokjes Pittig Gekruid, Bacon, Koffie, AH Bloemkool Rijst. Abendessen: Kippenbouillon, Jumbo Maïskorrels, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, AH Soepgroente, Geitenvlees. Snacks/Sonstiges: AH Macademia's Geroosterd, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, Ouwehand Zure Haring. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|