Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 88,92g.
Frühstück: Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Европром Лосось Рубленый Классический, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Mittagessen: Соусом Песто, Сыр Моцарелла, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Макдоналдс Кофе Латте, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Клубника, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|