Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры. Mittagessen: Мармелад, Перекресток Котлеты из Минтая, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Рис Вареный. Abendessen: Мирамар Крабовые Палочки, Перекресток Котлеты из Минтая, Данон Творог Мягкий 5%, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника". Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Колибри Йогуртное Мороженое Мюсли, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|