Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2012
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 81,69g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Апельсины, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Шоколад. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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DIA MOND's Gewichtsverlauf
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