Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
113,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 106,74g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Сельдерей, Кофе, Чай с Лимоном. Mittagessen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Самсон Колбаски для Жарки, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Редиса, Квашеная Капуста. Abendessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Греческий Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Пит-Продукт Брауншвейгская Сырокопченая Полусухая Колбаса, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Snacks/Sonstiges: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|