Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Original, Banana, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Nhoque de Batata Doce. Abendessen: Pasta de Amendoim, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Morangos. Snacks/Sonstiges: Maçã, Mais Fruta Polpa de Coco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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colzanii's Gewichtsverlauf
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