Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2012
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1378 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Iogurte Natural 3,5% M.G. (Milbona). Mittagessen: Esparguete com Molho de Tomate e Vegetais. Abendessen: Abacaxi, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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