Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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91,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 55,87g.
Frühstück: Piracanjuba Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Frango (Empanado e Frito), Filé de Peixe Empanado, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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erikas.'s Gewichtsverlauf
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