Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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160,1 kg
Bisher verloren: 89,4 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 110,23g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 64,39g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Cafe al Fresco Vanilla Syrup. Mittagessen: Great Value Large White Eggs, Sam's Choice Turkey Bacon, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded. Abendessen: Equate Sugar Free Fiber Powder, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, Sam's Choice Turkey Bacon, Sour Cream, Cauliflower, Borden Fat Free American Cheese Singles, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Little Salad Bar Olive Tapenade Hummus. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water, Laughing Cow Creamy Asiago, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella. mehr...
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5741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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