Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 26,27g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Mittagessen: Abacaxi, Molho de Mostarda e Mel, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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benivearamos's Gewichtsverlauf
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