Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 76,47g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 251,76g.
Frühstück: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай с Сахаром. Mittagessen: Сахар, Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Пятерочка Банан, Дикси Груша Конференц, Тандер Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Шарлиз Зефир в Шоколаде, Сахарное Печенье (с Маргарином), Каравай Хлеб Черный Столовый, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Овсяноблин, Здравник Цикорий Растворимый, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|