Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 68,23g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Cebolas, Ovo de Codorna, Queijo Coalho, Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado, Molho Teriyaki, Pepino (Descascado), Alface, Tomates. Abendessen: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Fhom Mandioquinha e Batata Doce Chips, Hart's Benuts Macadâmia, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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