|
жир 27,1%
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 30,30g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 100,99g.
Frühstück: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, 4 Сезона Черная Смородина, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: 4 Сезона Брусника Замороженная, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный. Abendessen: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|