Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Ökoland Fenchelsalami, Hanföl, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Kaufland Serrano Schinken, Milch, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Magerquark, Salz, Hefe, Chêne D'argent Ziegenkäserolle. Mittagessen: Be Light Schafskäse, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Hokkaido Kürbis, Grüne Erbsen (Gefroren), Baktat Kichererbsen. Abendessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Kaufland Serrano Schinken, Alnatura Apfelessig, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Olivenöl, Zwiebeln, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Endiviensalat. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Marzipan Kartoffeln , Nestle Caro, Govinda Erdmandeln Gemahlen, Pinot Noir, Orangen, Boskoop, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Rapsöl, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Boskoop, Sweet Valley Haselnusskerne, Zucker, Hokkaido Kürbis, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Apfelessig, SPAR Stangensellerie. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Mountainbike - 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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