Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 56,86g.
Frühstück: Ovo Cozido, Abacaxi, Queijo Coalho. Mittagessen: Azeite de Oliva, Alface, Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Peixe Cação. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Coalho. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kelen Santos's Gewichtsverlauf
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