Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
80,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 68,41g.
Frühstück: Novus Чиабатта Темная, Омлет в Духовке, Ашан Сыр Голландский Новый, Круазетт Хлебцы Ржаные. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ашан Сыр Голландский Новый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Афанасий Живой Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|