Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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128,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 140,47g | Kohlh: 382,96g.
Frühstück: Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Каша Рисовая. Abendessen: Хурма, Помело, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Попкорн с Маслом, Красное Яблоко, Хурма. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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