Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
603 kcal
|
Fett: 8,59g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 82,69g.
Frühstück: Зеленый Чай, Ашан Гранат, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Капустный Салат, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Тунец, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Груша, Груша. mehr...
|
|
2591 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Cardio - 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я в шоке ...+100 грамм 😪 вроде не велика прибавка .... но все равно расстроена 😖
25 Jan 18 vom Mitglied: julija0211
|
Это водичка может и все
В туалет сходите и нет ваших 100 грамм)
25 Jan 18 vom Mitglied: MashaMurka768
|
Юля, зачем в шок от 100 гр впадать?
У меня с начала декабря плюс 2 кг.
Никак не уходят 🤷♀️
Вчера ночью работала и пила много воды, больше литра за ночь точно вышло.
Так и на весах плюс еще 1 кг 🤷♀️
А тут граммы😜
25 Jan 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
Не грустите вы, это ведь всего-лишь кружка воды, чая или ваш завтрак) на такое колебание в весе не стоит обращать внимание) не расстраивайте себя по пустякам)
25 Jan 18 vom Mitglied: Zhuravleva_S
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija0211's Gewichtsverlauf
|